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回避依恋型人格，无法正常恋爱
匿名
怀疑自己是回避依恋型人格，无法正常恋爱。想要谈恋爱，会对异性产生好感，与异性刚开始交往的认识，享受追求或者照顾他们的感觉，一旦他们开始回应对我产生好感，我就很感觉压力很大，害怕微信或者会面，害怕他们会和我谈恋爱，无法想象以后，对交往感到厌烦，当结束这种关系时，感觉轻松。明明会喜欢他人，却没办法继续深入了解交往，被认为是渣[捂脸]这种情况不止一次，但是控制不住这种感觉。请问如何能克制这种感觉呢？我是不是有些性单恋的成分存在？
怀疑自己是回避依恋型人格，以及能够自我觉察与异性交往中自己的感受和变化，说明你有一些心理学的知识。
前面这些重复的体验，你也知道了这样的“感觉”其实是克制不住的，它来自你内心深处的情绪，这些情绪让你对于真正进入亲密关系充满恐慌。这些情绪是你成长过程中心理创伤留下的印记，心理学上叫“情结”，不去处理它，它就会持续发挥作用，驱使你不断重复你说的情况，哪怕自己的理智告诉自己这样是不好的，这样是不对，依然无法自拔。
要真正处理这个“情结”，一个途径是去上心理学培训班，参加心理成长小组，自己疗愈自己；另一个途径是找到合适的心理咨询师，帮助你梳理这个情结。一般来说，后面一个途径会快一些。