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我害怕关灯睡觉
匿名
关灯睡觉的时候，浑身不自在，总感觉有人在旁边。我不敢关灯。
你好，知道你是多大的朋友？不敢关灯睡觉，似乎与你的安全感缺乏有关。小时候，曾经有这样的经历让你感到恐怖？只是童年的记忆那种感受深刻的印在你的身体里面，到今天还左右着你的行为。
建议你对这个部分进行探究，寻找一个专业的信任的老师陪伴你，协助你走出困境。
祝安好。
是会感觉恐惧吗？还是曾经有过不好的经历？开灯睡觉这个行为如果你不介意的话本身不会造成什么损害，是什么原因让你觉得这是个困扰呢？