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平台承诺 免费退改
心烦，想哭，压力大
匿名
最近几个月工作一直是超负荷状态，压力大到崩溃，时不时就哭出来，又不敢被人看见，拼命压抑着，想砸东西大叫，特别是看着别人工作悠闲自己却被一堆工作压的喘不过气。浑身没力气，休息时做什么都没兴趣有时候头像箍着个紧箍咒似的胀痛。感觉随时一冲动就辞职把个烂摊子扔下。
连续长时间的超负荷状态工作，对身体危害很大，如果可以请注意休息，人不是机器，你要学会有自己的作息规律，懂得做职场减压，压力太大，压得人缓不过气来，挣再多的钱也比不了有一个健康的身体。
你好，你现在这种情况，真的需要休息了。时不时出现的崩溃，想哭，想砸东西的情况，就是头脑在为集聚的情绪找出口。我们每个人都是自己的，我们要为自己负责，要爱自己，既然已经感觉到非常的疲惫，就应该让自己好好放松一下，休息一下。
亲可以理解你，嗯，工作压力大时的感觉，实际上工作的话，不是很想做，然后也很压迫你，然后又不能辞职，觉得辞职之后又没找到，下一家可以联系我，我帮你做一个深度催眠，这样可以缓解你的压力。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或者职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
可以辞职，但是你得想清楚：辞职了就失去这个工作，万一找不到工作会不会后悔。其实没什么大不了，放下压力后就会允许自己能做多少就做多少了。大不了不做这个工作，天不会塌下来地球照样转。支持你！