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社交恐惧症
匿名
感觉自己越来越害怕去交流，害怕去做一些事情，我也不想害怕，可是不自觉的就那样。 心态也不积极，一点事就心跳加速。崩溃，我该怎么办呢？怎么办？
根据您所描述的症状和感受不排除存在心理问题，建议找心理咨询师进一步详谈，会更好的帮助到你
感觉崩溃，无力，害怕。你愿意找个固定时间一起来谈谈你的害怕崩溃吗？
社交恐惧会引起冲突和痛苦，也有抑郁或焦虑的感受。时间久了，会影响身心健康，困扰学习、生活和工作。需要及时干预才好。可以关注我，预约访谈，选择人际关系咨询，有效改变我们的思维和行为模式，适应社会环境，提升幸福感受。