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心里有很多事事情让自己无法入睡，可以把不能入睡的事情罗列出来，分析一下。
所有的失眠都和情绪有关，愿和你深入探讨。
你很疲惫，是什么问题困扰了你？
晚上失眠，那就要先处理失眠的问题，把失眠的问题处理好了，精神状态就可以改观，那慢慢就会好起来
如果是工作问题，就应该考虑是不是应该继续干下去。毕竟健康第一。
失眠的原因是什么？
努力工作，多接触领导，会做事，争取升职当主任～就可以上白班啦
我可以给你点小建议
❤️