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处理下伤口。换一种记忆方法。
强调正向的事件，会让我们积累正性能量。强调负性事件，确实会影响情绪和心情。但是这并不受我们主宰，办法就是清理，心理学方法有很多。然后找出正向能量的资源，扩大，让自己生活在感恩，内心富足当中。祝福你。
看来这些事情所引发的情绪被压抑了下来，一直固着在心里，很容易被触发。只有你重新面对和认知过去的事时，受伤的感觉和怨气才可能化解掉！
受伤的事情一直没有处理，所以他们一直在，如果对这些事情处理以后，这些会消失一部分，即使不消失，也不会对你有那么大的影响。
总是在意自己受伤的事件，会让你对很多事件的解释也会倾向于负面。建议以积极的方式来解释这些负面事件，伤害你的事，不一定完全带来的伤害，是不是还帮助了你成长，让你坚强了。
大地冰封，是因为底下孕育着新芽。一颗心冰封，是因为在心里的最深处孕育着生机无限。就是这个生机，让你经历这么多伤，依然活了下来！还有很多，等待你去探索，去发现！
人总是很容易记住暗示性高的事物，尤其是那些不好的事情！抚平你的创伤，接纳自我，感受生命的美好！
你已经在反思自己，想做出一些调整，这已经是做出转变的第一步了。
可以重新格式化的！❤️
怨气到最后矛头还是指向自己，伤到的也是自己，让自己压抑，狂躁，看是强势，其实已经有点脆弱
打lol阿