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特别想妈妈,想得心痛怎么办?

elvire  

我妈妈去世快两年半了,有时候非常想她。妈妈去世对我的人生来说就像一个分水岭一样,很多事情都是以妈妈那时候是否去世来算的。这个夏天已经是妈妈去世的第二个夏天,想起之前的夏天什么都不做窝在家里等着妈妈叫吃饭的感觉,这辈子永远不会有了,想起这些来我就锥心刺痛,妈妈确实是走了。三口之家的温馨这辈子是尝不到了,女儿的身份也有一半做不了了,叫妈妈也不会有人应了。我就算把肺哭出来妈妈也不会回来,我不知道怎么样才能让自己好受一点,想妈妈的时候真的好难受,我不想有这种感受。请问如果想妈妈了,做什么能让自己好过一点?

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刘小娜心理咨询师

亲人的离世,带给人的痛苦是巨大的,至亲的人曾经是我们的精神支柱,亲人的离开,让我们也觉得精神崩塌了。所以你需要做的不只是与悲伤相处、还有精神系统的重建,欢迎私聊。

10个回答
林萍心理咨询师

你的妈妈离开你已经两年半了。如果妈妈有在天之灵,看到她的女儿这样痛苦,妈妈也一定会很难受的。你想让妈妈难受下去吗?

景爱红心理咨询师

很理解亲人离世的悲伤,面对不可挽回的,是否在大哭一场以后,接受现实,面对现实,让自己勇敢一点,坚强一点,妈妈在的时候,也希望你是快乐的,化悲痛为力量,为实现你妈妈的愿望而勇敢坚强的生活!加油!

龚晓容心理咨询师

很理解你的感受,现在一定很痛苦。失去亲人,失去痛你爱你的妈妈,两年了你还在思恋她,想她,想到有妈妈在的日子有多幸福,想到再也见不到妈妈了,心理就特别难受。
你妈妈在天堂肯定不愿意看到你这样,她也希望你过的快乐,过的幸福,如果想妈妈了就翻出她的照片,和她说说话吧,说说你现在的生活,说说你们最近家里发生的事情,说说你的进步,你妈妈永远活在你的心中,她一直都没有离开。
想想你妈妈有没有什么希望你去做的,去帮她完成吧!
希望你慢慢好起来,而且越来越好!

姜建萍心理咨询师

如果愿意可以和我聊聊,那让你好很多,让心慢慢平静起来。

李笑臻心理咨询师

从你的描述来看,你们母女的感情特别的深,也许你通过拒绝成长,试图与妈妈保持链接,也许你觉得触景生情,无限的思念,这样是对妈妈的爱和忠诚,而快乐是一种背叛。只要能表达自己对妈妈的爱和忠诚,哪怕把你的生活都毁了,你都在所不惜。孝心很可贵,可是你无形中犯了一个大错,你正在伤着妈妈的心,甚至扎着她的心,正在不断的摧残着她的心肝女儿,让她在九泉之下难以心安。健康快乐的活着,开心努力的工作,才是对妈妈最大的爱。需要帮助可以联系我。

刘路路心理咨询师

妈妈离开快两年了,可是你心里的痛依然那么刻骨铭心,老师看了你的文字都难过的不行。这两年来你一定独自跨越了一个又一个糟糕的时刻,这是多么不容易啊。虽然你的心里难过,不知道怎么做才能缓解,但是你依然有力量把这些痛苦写下来,寻求老师们的帮助。
你的内心有着好好生活下去的信念和信心,也愿意为之努力行动。看到你的坚强,相信妈妈也会感到十分欣慰的。

张飒潇心理咨询师

给妈妈写封信吧,把对妈妈的思念告诉妈妈!

阮健心理咨询师

的确这是一种复杂的情绪,夹杂着对母亲的思念,对离别的哀伤,不舍,但这些情绪情感又让你失去了当下的自己,妈妈如果还在,你知道她也不希望你这样,所以你很矛盾,能否有一种方法,让你既带着思念,又把母亲的爱内化心中去好好生活呢,这正是你在寻找的,可以尝试一下完形的空椅子法,通过咨询师的引导,帮你进入潜意识的层面,去处理这些复杂的情绪情感,情绪情感不单要思维理解知道,还需要整体的体证体悟,你可能尝试一下这种方法,希望我可以帮到你。

王敬琪心理咨询师

你现在生活情况是怎样?一个人生活还是跟爸爸一起呢?身边有人照顾么?真心祝好。

罗凤萍心理咨询师

妈妈去世快两年半了,有时你还是非常想她,看得出你和妈妈感情非常深厚,理解你的这份情感!

身边的至亲不可能永远陪伴在我们身边,所以,首先请你接受妈妈已经离世这个现实,记忆中那些美好的记忆就当想妈妈时的一种寄托好了;接着要努力规划好自己的未来,因为对逝去的人最好的怀念就是好好生活,相信妈妈如果在世的话,也希望她的女儿开心快乐、奋发向上对吧?

总之,尽快从失去妈妈的悲伤中走出来吧,接纳现实、面对现实,因为接受是一疗愈的开始,没有了妈妈的庇护,你更要爱自己,照顾好自己,这也是妈妈的祝福和期待哦~

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