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睡得越早 起的越晚 好兆头。。
睡眠有一个功能,就是帮助整合大脑在清醒时所接纳的信息,并以变形的形式将潜意识认为有意思的信息反应在梦境当中,如果你开始延长睡眠时间,那么说明你开始用睡眠来防御现实了。
我是心理压力大 昨天稍微压力小点才睡着的
睡眠有一个功能,就是帮助整合大脑在清醒时所接纳的信息,并以变形的形式将潜意识认为有意思的信息反应在梦境当中,如果你开始延长睡眠时间,那么说明你开始用睡眠来防御现实了。
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