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是不是考虑与专业的医生谈谈，给你提供一些改善的建议。
这种状态不能持续太长时间，会破坏一个人的思考能力，所以做专业咨询能帮到你的
这是因为焦虑引起的身体休息严重缺乏导致心脏出现问题。一方面需要缓解焦虑状况，另一方面要调整身体状况促进足够睡眠。才是最快速的挽救方法。杨老师帮你！