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有时候觉得自己不太会讲话,人际交往方面存在缺陷该怎么办
人际沟通就如肌肉锻炼一样,用的越多,成效越好,越自然。 您能在这里发帖,证明您意识到了这个问题,而且想发生改变。 如何改变呢?改变自我认知,认知是第一步;制定行动计划,有意识的训练,按照步骤训练自我沟通能力;定期复盘,复盘细节总结经验;内化习惯。 欢迎和我一起探讨,解决心中的疑惑,走出舒适区,成为自己想要的样子。
您多大年龄了,这种感觉从什么时候开始的,你遇到了什么事情了吗?您的愿意咱们一起去探索吗?
18岁,从高二就开始有这种感觉了,害怕自己说错话得罪别人
你好! 有这个方面的认识和觉察就是你即将好好说话,人际变好的开始! 我们的成长经历中,并没有学习过社会交往!我们是在抚养人身边耳濡目染,渐渐习得的一种方式! 所以不太会这个并不是什么不可调整的,只要我们认识问题,确立方向,找到方法! 在人际关系中,或者亲密关系中,我们可以多练习觉察,其次就是多读些关于人际互动方式的书,现在的渠道非常多,线上的平台课程,咨询等,都是我们可以成长的路! 最后,配合内在的心理探索,对于建立自信心,觉察早期决定,改善关系有很大帮助!
你好,人际关系中的问题是来自你从小与父母关系中习得的,随着年龄长大及你接触范围的扩大,以前的模式已经不适应了,需要调整,不是一两次能解决的问题,这也关乎你以后处理各种人际关系,请约电话咨询,我会帮你慢慢调整的。谢谢信任!
在人际交往中,常常会因为害羞、内向、言语行动不当给我们带来影响。人际交往,有时候也会给我们带来巨大烦恼,为什么我付出真心却得到伤害? 咨询师拥有多年丰富且优秀的职场经验,擅长管理和人际关系处理。让我们一起探讨更好的社交方式,突破社交障碍,拥有更好的社交体验。
这些事情是需要练的。 虽然一开始没有勇气,害怕,但尝试去说,练习说,就是一个改变的开始。 建议参加朗诵或演讲的训练,当自信建立起来,也就不存在不会不敢发表观点的问题。怎么说话,怎么与不同的人说话,需要摄入相关的知识,书本的知识是一方面,多观察那些交际能力强的人是怎么说怎么做的,也会很有收获。具体可以找老师辅导。
要想知道怎么讲话,才能够有利于处好关系,不仅在于我们怎么说,关键在于我们怎么想,在尊重共情和理解的基础上沟通交流,更有利于改善人际关系。需要帮助,可联系我。
你好,人际关系方面以及如何讲话方面,都是可以提高和改变的,只要不断地实践与积累经验,会越来越好的,加油!
不知道你今年多大?从什么时候发现自己不太会讲话?你认识到自己不太会讲话可能影响到人际交往,这就是你改变自己的开始……关注老师头像,共同探讨更好的社交方式^ - ^
有时候觉得自己不太会讲话,可能是您对某些场所的表达不满意,这些可能影响了别人对你的正确评价,给您造成一定的挫败感。但作为一个常人,甚至很多优秀的伟人,在某种场合也会出现这样的挫败感。不要担心,因为社交沟通障碍的问题是可以通过练习得到改善的。如果需要我的帮助,可以联系我。
家庭教育不良,一般太多否定的环境中会这样,你需要自我内在的成长与强大,需要的话,可联系我。
边看边学,大家都这么过来的。有困扰点击头像
首先先做自己,把自己调整到自己舒服的位置就好了,不要觉得别人的样子一定是好的,每天滔滔不绝的人也一样有些人喜欢有人讨厌
但是我明明很想很舒服的做自己想做的事比如说自己相处,但是旁人总要说要多交朋友什么人都要相处,但其实我根本不想交朋友,觉得交朋友没有几个是真心的。
应该不能算是缺陷,因为与人交往是通过三种渠道习得的,一是环境熏陶,就是如果家里人很擅长人际交往,那就会自然而然就比较擅长但这种情况不多。第二就是自己不擅长,但善于观察其他会说话的人是如何与人交往的,然后吸收经验自己在生活中模仿习得的。第三中,生活中没有模仿的对象和环境,就跟专业老师学习,学+习。学会初步与人如何说话,对方会一下子和你拉进距离,如何在环境中融洽相处,对待好朋友的方式,如何交往到真心的朋友。可以关注杨老师,跟杨老师预约咨询,杨老师帮你化解烦恼吧!
谢谢
人际沟通就如肌肉锻炼一样,用的越多,成效越好,越自然。
您能在这里发帖,证明您意识到了这个问题,而且想发生改变。
如何改变呢?改变自我认知,认知是第一步;制定行动计划,有意识的训练,按照步骤训练自我沟通能力;定期复盘,复盘细节总结经验;内化习惯。
欢迎和我一起探讨,解决心中的疑惑,走出舒适区,成为自己想要的样子。