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我想回到之前开开心心的状态,也不知道我还...

念念不忘的黎琼  

我刚刚毕业第二年,现在在上网课,两年考编次次都不行,妈妈说我怎么这么没用,我也感觉自己很没用什么也做不好。男朋友感觉什么都没有,分手了,现在感觉自己的脾气好差,不知道怎么就发火了,晚上整晚整晚睡不着觉,我想回到之前开开心心的状态,也不知道我还有没有救了……

回答
14个回答
张齐心理咨询师

有救,只要你想改变自己就有救

念念不忘的黎琼普通用户

我应该怎么做呢?

张齐心理咨询师

如果,你觉得我能帮助你,私聊我。

邹宏宇心理咨询师

你好,是这样的其实你现在每天都会有很多压力,考编的压力,母亲的语言暴力,包括你自己给你自己的暗示,才让你的心情变得很糟糕,能跟我详细讲讲您的情况吗,希望能给你一些建议,更好地帮您

念念不忘的黎琼普通用户

和妈妈还有男朋友都没有关系吧!我觉得是我自己状态太差了

韩玉华心理咨询师

毕业第二年,在上网课,考编没考上,妈妈怪你,男朋友不如意,你因此焦虑影响睡眠,多重压力造成目前状况,你想摆脱但感到无力,希望可以帮助你走出阴霾

念念不忘的黎琼普通用户

和妈妈还有男朋友都没有关系吧!我觉得是我自己状态太差了

张琳心理咨询师

你好:你毕业一年,考编两年,都没有上岸,最亲的妈妈说你,最爱的男友分手。你就有了焦虑情绪,开始怀疑自己的能力。
不知道这种焦虑情绪多久了,长时间的焦虑,是会影响发挥的,要从这种焦虑中摆脱出来,调整心态,才能更轻松迎接考试。如有需要请关注我。祝好。

念念不忘的黎琼普通用户

差不多这两年都有

孙艳梅心理咨询师

能够感觉到,因为这两次考编失败,你有了强烈的挫败感,并开始怀疑自己。从你的描述里能够感到,你的自我价值感比较低,与妈妈的抚养模式有一定的关系。你现在需要赋能,找到自己的自信心。

吴英心理咨询师

原来在学校的时候,我是学霸级的,可是前几年考证,我最低分是27分,到今年第四次进考场才终于考过了。也曾经想过放弃,也曾对自己很失望,挫败感很强烈。
只要你不放弃自己,就没人能够打到你,!加油!祝好!

赵静心理咨询师

你好!不要太苛责自己,也许考编不适合你,换种思维换种活法,去旅行一下,或许在路上会有意想不到的惊喜

念念不忘的黎琼普通用户

有尝试过旅游或者做些其他的事,可是没什么效果吧

赵静心理咨询师

不是旅游是旅行哦,认真的在路上

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