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社交有问题,,易怒,,沮丧,有点抑郁, ...

匿名  

朋友很少,,也很容易相信别人,,但没有任何真正信任的人。
很讨厌外出,,很少出门,,不喜欢逛街,游玩之类的,初三之前几乎没有过任何和同学课外的社交。
然后没有耐心,极其敏感,有时情绪不受控制,对熟悉的人极易生气,对不熟的人就不会。
对任何事都提不起兴趣,,已经近几年内都没有什么事让我会很兴奋,惊喜,难过,,只有生气,伤心,沮丧。。。
比如亲人去世时我没有一点情绪,母亲要做手术时我一点都不担心,不着急,在前一天晚上我仍在惹她生气。
没有精神,情绪低落,反应慢,经常自责,有时失眠,,通常在床上躺几个小时才可能睡着。。从来不顾及明天,只想现在。。做什么事都不着急

谢谢

回答
9个回答
马平原心理咨询师

不断成长自己,内在丰富了,强大自信了,就可以享受环境了,现在可能你感到自己很多余,很烦恼,自卑

高颖心理咨询师

容易相信别人就会容易获得快乐,找出原因,很好解决,对自己满意和不满意的心声都表达出来,就知道答案了

猫九™九爷普通用户

谢谢

顾明贤心理咨询师

你能仔细的把自己问题悉数罗列出来, 调理也很清晰,同时你并不是一个非常内向的女孩,所以在面对这些问题的时候,自己有多大程度想要去改变呢?之前也许曾经想过,做过,并不是无法改变,而是没有找到合适的方法,情绪是可以调节的,相信自己是有这个能力的,勇敢一点。

猫九™九爷普通用户

之前有医生建议说我有双向情感障碍

魏来心理咨询师

所以我们只能让自己尽量简单点,好能够活下去

胡楠楠心理咨询师

要了解情绪的规律,建议心理咨询

猫九™九爷普通用户

好的,,谢谢您的建议

张莹华心理咨询师

失控情绪的表现形式有很多种,辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够,压抑又不敢见诸行动,最后爆发冲突。升华到对自己的关注,照顾好自己,慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈,希望帮到你。

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