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观察一个孩子的呼吸，那么你会知道什么叫做...
南若柔♀
观察一个孩子的呼吸，那么你会知道什么叫做自然的呼吸。然后，让自己用那样的方式呼吸，肚子在吸气的时候凸起来，吐气的时候沉下去。让一吸一吐的韵律成为你能量上的一首歌曲、一支舞蹈，当你能够带着韵律与和谐呼吸时，你会感觉自己是放松、生动且充满生命力的，那是一种你难以想象的生命力。
形象而生动，我都忍不住要去呼吸几次了
生命的根本是呼吸，没有呼吸就没有生命。