问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 记录情绪的好处是什么？

记录情绪的好处是什么？

匿名  

记录情绪的好处是什么？

回答
4个回答
陈鹏心理咨询师

记录情绪可以帮助你疏导一部分情绪，同时对你的自我分析很有好处

范丞心理咨询师

记录情绪的好处是让自己能意识到情绪，并有机会疏导情绪，管理情绪

金依心理咨询师

我也做过这样的记录，切身体会是：对不良情绪有明显缓解作用，同时利于我们自我觉察，比如捕捉容易点燃坏情绪的那些个点，从而做好预防和反省。

李艳红心理咨询师

看来你清楚不记录的好处

热门标签

情感咨询师 情感心理咨询机构 如何挽回要离婚的老公 台州心理咨询 杭州哪里的心理医生比较好 心理咨询怎么收费 心理咨询师在线咨询 心里咨询怎么收费 职场关系 挽回情感 心理热线电话 心理医生咨询 浙江心理咨询 老婆想离婚 深圳心理咨询

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：记录情绪的好处是什么？

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×