心理问题很严重 明朗朗的琼北 2019年08月11日 14:48 IP属地: 山东 老是感觉自己有病,感觉心脏不对劲,感觉喘不动气,去医院拿了抗焦虑的药,吃的时候挺好,吃完了该难受还是难受,我知道只要不去想就万事大吉,可是我控制不住怎么办,特别想让我自己失忆,这样就什么也不会想了 被浏览623次 回答
药物只能控制症状,没吃又复发了,真正要根治需要心理咨询协助,再来,面对焦虑症,“不去想”这种逃避行为只会使症状更严重,给以上提醒希望对妳有帮助,祝福您。
对待心理,也就是你的思维问题,不要用对待物质性的东西那样的方法去解决。比如你身上有个肿瘤,你可以割掉它,但是对于记忆,对于思维,你能用割掉这样的方法吗?不能的。所以心理问题就要用心理的方法来解决,用解决物质问题那样的方法是解决不了心理问题的,并且越是用那样的方法解决,问题会越严重。
这是一种强迫性的思维,与你的敏感多疑有关,你容易受到暗示,变得紧张起来,也容易受到暗示,变得好过起来,只要能够降低自己的焦虑,你的问题就会得到有效的解决,需要帮助,可以私聊联系我
有些问题始终绕不过去,越逃避越来纠缠你,在咨询的帮助下帮你面对问题,修通问题,获得领悟才是解决之道
试着把根源找出来剪除掉,是发生了什么事情让你感觉不好。
你总是在想什么问题呢?心病还需心药医,把你纠结的问题说出来,我帮你分析分析,看看有没有必要去想,是不是想的有些多了呢?
调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!