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不敢表达自己真实的感受，怕被攻击，怎么办...
匿名
不敢表达自己真实的感受，怕被攻击，怎么办？
别怕，说，本凤凰保护你
总是这么担心害怕吗？
表达是一种本能，当然也需要技巧。
这体现了你的焦虑情绪，还没有表达，就表现了恐惧，害怕别人不认同你。
有一些自卑又有一些敏感多疑，还有一些戒备的心理，那么在这之前，你是不是有过类似的经历呢？为什么这么有防备心和戒备心？总是害怕受到伤害
你可以选择不说，但是不是自卑
你都是如何表达的呢？
你好，你是日常生活中一直不敢表达自己真实的感受，还是针对于某一个人不敢表达自己真实的感受。
你以前表达感受的时候被人攻击过吗？这样的想法是怎么来的？
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
滚远点