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单位的琐事
自然而然
我在单位 没有很亲近的朋友，也发生了一些事，在单位跟别的同事，没有啥话唠，我就感觉自己被孤立了，不唠嗑就心情不好，这很像没有安全感，总去纠结别人如何如何，语气态度的不好，自己都感觉这样太累了，但是还是不开心。我这种想法跟父母说过，他们说你怎么会这么想，不说话，能代表什么，什么都不代表。
从你的信息来看，在单位与同事的唠嗑是你防御被孤立的这种感觉的一种手段，你会觉得自己需要与同事有一个沟通，才能和他们保持链接。
为什么有这种想法呢？有哪些具体点的表现吗？
我的这种感觉不正常 是吗
如果是不太想跟同事们说话，暂且先不去表达吧，偶尔尝试着和同事互动互动，其实也是一种关注。人际关系是力学，我们关注他人，他人也会关注我们，这样一来我们的感觉慢慢就会好起来了。
每个人都会有自己的性格特点和行为方式，而且每个单位的氛围也不同