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早上在班车上肚子阵痛，因为被屎憋的，到了...
匿名
早上在班车上肚子阵痛，因为被屎憋的，到了公司拉出来以后好多了，现在肚子又开始阵痛，我不想再憋一路再回去了，真的很痛苦，分不清肚子和胃，也不知道揉哪里好，反正就是阵痛，这个阵痛最讨厌了，如同阵雨，时好时坏，真的是很讨厌。但是没办法，我也不想上班，我对所有事都提不上精神。原来一到这个点我就会饿会吃干脆面，可能是受凉了我也不敢吃了，饿就饿吧。总比闹肚子强，我发现自己还是玻璃心，还是自怨自艾透不过气，还是因为小事就生气，我该如何调节呢
身体不舒服要及时去医院就诊
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自怨自艾是一种抑郁的表现，玻璃心，因为一点小事就生气是焦虑的表现，重要的是这些情绪对你的工作和生活是否造成了很大的影响呢？
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。