专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
你好！我是壹点灵心理咨询师金依。安全感的建立需要一个过程，不是一蹴而就，想要自己给予自己立刻就会有的。它可能跟你的原生家庭个人经历等方面都有千丝万缕联系。想要真正解决这个问题，建议约专业的咨询师来共同陪伴，逐步梳理，实现个人成长。
你从网上搜索了许多关于焦虑、安全感之类的问题，看得出来你对于目前的亲密关系出现了疑虑。用自己的方式去表达爱是本能，但对方是否能感受到并给你积极的回应，却是因人而异的。安全感不是对方给的，也不是自己天然就能有的，它的建立和你的先天遗传特质、后天养育环境都有关系。如果你很幸运地遇到包容性强、人格健全的伴侣，你就算安全感不足也不会感到痛苦和困惑，因为对方会时刻站在你的立场去考虑，顾及你的感受，一言一行都尽量做到不伤害你。但是这样的人可遇不可求，只有改变自己，才能真正感受到幸福，缓解人际关系紧张带来的愤怒和焦虑。祝你幸福。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！