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如果有这个自我怀疑，并且有一些行为与情绪的适应不良，而且已经或多或少的影响到了生活工作与学习那么还是建议去正规医院咨询执业心理医师。心理医师会定性的分析你的情况，并给出建议，这样你也好有针对性的选择解决方法。
如果执业心理医师同意你进行心理咨询的话，你还可以在这里约你信任的咨询师一起协商解决方法。
你好！我是壹点灵平台心理咨询师杨毓华，很乐意提供心理学的帮助！怀疑自己有抑郁症，但又担心万一真的患了抑郁症。不去检查吧，可能影响到生活，去看医生吧，又不想面对检查结果，所以很纠结。我好奇的是，自己的感受和想法，以及别人的看法，你更在意哪一个？
你好！我是壹点灵心理咨询师刘书香。你怀疑自己有抑郁症，你在犹豫要不要去医院检查，不知道你是有哪些症状和感受？持续了多长时间？
我的建议供你参考：
1、一定要去专科医院看一看，或是找专业心理咨询师谈谈，便于确诊治疗。
2、对身边的人说的一些安慰话不要太在意，因为一般的人不专业，对心理疾病认识不清楚，要相信专业人的判断和建议。
3、告诉家人获得支持与陪伴。
希望我的建议对你有帮助。若是还有疑惑可私聊我。感谢你的信任！祝你安好！
你不知道要不要去医院，你在害怕什么嘛？有害怕结果吗？很多事情面对了以后突然发现没那么可怕，不去面对的时候像悬在空中，无法前行。面对时才像落到地面上，可以开始往前走。
为什么会有这种想法呢，有什么征兆，还是最近有什么事情发生呢，身体会生病，心情也会生病，没什么！感冒吃药，抑郁疗愈，都会好的！
可以去专科医院看看，有什么可害怕的呢？
你没有抑郁症，相信我，相信你自己，你没有抑郁症