朋友好冷漠 匿名 2019年08月26日 16:01 IP属地: 江西 想到原来一件事。请和自己玩的最要好的两个朋友出去。(现在还在联系)几年前的事还不会买电影票,那两个朋友就离着自己远远的也不管我。卖票的小姐挺反感我的。可能只是心情不好突然想起,在心里抱怨,觉得朋友不应该这样做事不管。但冷静下来想想也不是她们的错,是我自己没准备好。问题是,我总是会因为这些小事在家里或者在心里责备自己的朋友,比如说说脏话。这样是不是对朋友不好,我该怎么补救呢。 被浏览495次 回答
您好!我是壹点灵心理咨询师黄恢兰。
朋友冷漠让当时的您感到被人嘲笑,内心受到了极大的伤害,您一定很希望那个时候的您会买电影票,不被售票员嘲笑,也希望您的两个好友能帮您解围。
事情已经过去,因为那个场景让您感觉受到莫大的耻辱,至今难忘。
任何人处在那个情景中,受到这般对待都会在心里咒骂朋友,这是人之常情,不必自责。您的自我觉察很高,意识到自己没有准备好才使得事情的发生。您说“总会因为这些小事在家里或者在心里责备自己的朋友”,既然意识到了,那么您是不是要有所行动,不让这些小事发生而责备朋友呢?过去的已经过去,没有时光机让您回到过去重演,我们只有从现在开始做好准备,不在发生类似的事情。
一、好好思量这些小事是否可以避免发生?如何避免?
二、处在尴尬场景中时,微笑面对,“对不起,请帮我一下”“这件事情我不会,请教教我”,虚心请教,化解难堪局面。
三、事情发生后,坦诚沟通,告诉对方您此时此刻的感受,“你们刚才的做法让我很难过”。
综上所述,最根本的就是调整心态面对一切。
以上回答希望对您有所帮助,如有其他疑惑欢迎预约我的咨询。