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不知道，为什么昨天晚上突然很难过，就哭了...
匿名
不知道，为什么昨天晚上突然很难过，就哭了，一直哭，不知道自己哭什么，很乱。
家人也在旁边，感觉自己也很不懂事，可是我控制不住自己。
后来家里人安慰，现在已经好了。
可是我仍然不知道我昨天晚上到底再哭什么。
知道了再哭什么对你意味着什么呢？
哭和笑一样，本身没有什么的，往往我们认为哭的人不坚强，或者伤心，如果身体想哭那么就接纳这种感觉
可能在过去的生活当中压抑了很多的东西，有些事情在心里还没有完结，我想问的是，在你哭的时候你的感受是委屈还是悲伤或者是其他呢？
你好，不知道为什么的难过，就哭了，还一直哭，就是想哭。是的，人的情绪就是这么奇怪，会莫名其妙的的哭、也会莫名其妙的的笑。虽然不知道为什么，但是那个难受、那个开心的感觉就是在那儿，赶都赶不走，是吗！
这就是人的潜意识在发挥作用，这是人内心深层里的世界，在我们的理性认知里感受不到的世界，确实能够支配我们行为、情绪的世界。想要了解这个世界，只有通过不断的学习，或心理咨询才能一窥那个世界的真相。
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听你的描述，不知道为什么昨天晚上忽然很难过，就一直的哭。能不能给老师再讲一下，过去有没有发生过？如果身边没有家人，会怎样呢？
不明白的情绪和想法往往就是潜意识的表达，意思是就是内心深处存在没有被你觉察的情绪和想法，建议通过心理分析，在咨询专家的帮助下理解自己，抚慰自己，最终达到自我领悟，自我成长的目标。
您好！我是壹点零心理咨询师靳文娟。
感受到您那时不受控制的突然难过，委屈、眼泪一下子就涌了出来。
似乎触动了您的伤心的点。一下子委屈就出来了。
如果愿意可以详细说说，陪你一起探索.
感谢您对壹点零平台的信任。如果需要也可以私聊，我在这里等你！
就是想哭呗，适当哭一下可以冲洗一下眼睛。