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出去走走，散散心
能说说是发生了什么事，导致感到心很累呢？
多久了呢？发生了什么事情？不吃饭，没胃口都是压力过大的一种躯体表现。是否，需要我帮您缓解一下，找到问题的解决办法？
把说压力出来，说出来后你会发现你在发泄了一次，然后回头看看是什么原因呢
您好，我能体会到您的不舒服，因为累所以感到了压力，甚至影响到不爱吃饭，心情也不好，如果需要帮助，我在这里等你
您好，我是壹点灵心理咨询师张百燕。您所描述的症状是身体持续压力状态下的种种表现。这种情况如果得不到缓解，会加重身体的感受。通过释放负面情绪，找到引起压力的诱因来进行调节。希望能和您一起探讨，帮助您走出来。