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我还是会忽然产生恐惧我自问不是一个胆小的...
匿名
我还是会忽然产生恐惧我自问不是一个胆小的人，和同龄的女孩子相比，我对于恶心的昆虫没有什么太大的感觉，个人也非常喜欢看恐怖悬疑之类的电影和书，和朋友玩恐怖游戏也总是最勇敢的一个。可是最近我总是莫名会出现恐惧感，总是会心慌、焦虑，不自觉的担心还没有发生的事。
从历史心事来看，你可能有些焦虑，并有强迫思维的倾向，比如会夸大事物发生的概率和可怕后果，从而更加焦虑。自己可能是对道德要求比较高的人，如果碰到一些事情，内疚，就会加剧这种焦虑和恐惧，想控制住，不去想可怕的后果，却控制不住。
目前是早期的症状，可以尽快寻求心理咨询的帮助，这样效果会更好些。不处理，今后可能会越来越严重。