专业的心理服务
平台承诺 免费退改
就快要开学了，因为开学要举行微课比赛，就...
婷婷
就快要开学了，因为开学要举行微课比赛，就是要在同学面前讲课，我真的好害怕讲课啊，我做不到，但是又不得不做，我真的好害怕啊，害怕到我现在一直想着这件事，心一直在跳，一直静不下心来，一直无法面对这件事。我试着分散我的注意力，通过学习，抄笔记，可是完全没有用，我心里一直想着这件事，我真的好害怕，到底该怎么办，我好难受[大哭][大哭][大哭]
您好，这个主要是焦虑情绪，可以试着提前演练，有需要的话我们也可以详细聊一聊，希望能够给您一些针对性的建议，真正帮到您！
你好，能告诉我从什么时开始，您不敢在别人面前讲课呢？能跟老师聊聊您的想法吗？
做熟悉的事就没那么害怕，不熟悉的谁都会紧张。从不熟悉到熟悉唯有练习。