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怎么克制心情烦躁

匿名  

本人男,高二,喜欢上了班上一个女生,但是她好像对我并没有什么意思,我怕表白了以后关系紧张。而且因为是尖子班,学习任务特别紧张,也不敢早恋,怕耽误双方,就一直没敢说穿。
可是现在只要不上课就会想到她,作业写不下去,心情也十分烦躁,不知道该怎么办。

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程红艳心理咨询师

嗯,这件事情是挺棘手的。如果她也喜欢你,你们两个都能够把注意力放在学习上,你追我敢,比翼双飞,那结果肯定是最好的。可是如果做不到这样,都沉迷于情欲萌动或者纠结于猜忌矛盾,那结果可能就不美妙了。那如果她不喜欢你呢?这样,你是否可以回到学习上,再不纠结于此?如果这样的话,那告诉他也是可以的,否则被拒绝后的难堪没面子嫉妒就会找上你,拿走你学习的专注力。总之,要看到问题的各种可能性,还要看到各种的未来场景,然后做你最好的选择。

5个回答
孟俊霞心理咨询师

和我私聊一下 倾诉一下你会舒服点

张莹华心理咨询师

你的年龄还处于青春期,也面临个人成长和发展的普遍问题,及时调整的话,你会找到适合自己的发展。如有需要,可以关注我图像,采取适当的方式和父母沟通,争取他们的理解和支持哈。

一朵太阳花.普通用户

建议表白 。

袁纾心理咨询师

你好!我是壹点灵平台的咨询师袁纾。很能理解你现在的心情,我当初上高中的时候也遇到过同样的情况。我是高中的心理老师,接待过类似的案例,建议私聊或预约咨询,希望能真诚的帮助到你。祝你学习愉快!

宋雯心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师

看到了你的苦恼,现在对你来说确实是关键期,但是不表白情绪可能就很难消除……你需要情感倾诉,这样在目前这个阶段对与你和她都是一种保护!

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