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不知道为什么，最近这几年越来越不愿意与人...
浪子
不知道为什么，最近这几年越来越不愿意与人主动交流，变得越来越沉默。每天上班的工作量也不多，每次回到家就只想舒舒服服的躺在沙发上不想动什么也不想什么也不做，工作其实不累，但就是不想动！
是不是越来越找不到动力和热情去生活去工作了呢。
嗯嗯，是的老师，我做什么事都没有热情没有激情，哪怕是和别人聊天都感觉语气没什么起伏，平平淡淡的感觉很冷漠！但我内心不是真的冷漠，我不知道为什么会这样
你好！我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。工作量不大却回到家也什么都不想做，越来越不愿意与人主动交流，你对自己现在的状态有点担心是吗？
如果长时间感受不到生活的激情，可能需要自己给自己找点新鲜感。因为日常生活总是平淡，在没有特殊事件发生的情况下，就会像一条没有打结的绳索，只是单一的直线，让人提不起兴趣。当发生了某些事件后，我们的回忆就被打了结，于是就有了可以回忆的素材。
但是日复一日的工作和生活很难出现意外或是惊喜，所以需要我们自己培养一双善于发现美的眼睛去观察生活，或是主动做一些有仪式感的小事，让日常变得不那么平凡。美好的生活还是需要自己去创造的。
不过，不愿意与人交流也许是自我保护的一种表现，不知道你在生活中遇到了什么事情。可能没有打开的心结也会成为你阻断外界的因素。如果愿意的话，可以跟老师聊一聊。
希望我的回答能给你一些帮助。如有其他问题欢迎跟我私信交流！