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我变了没？
棉棉
小外甥告诉我，姨，自从你生完孩子，整个心态状态都变了，变得焦躁起来了。我只是感觉自己力不从心
适应新的角色～~妈妈、母亲、家长。可能需要调整一下下，相信这样敏感、有觉察的你，定会越来越好的！
看了您的描述，有了宝宝需要面临更多的事情，和之前会有很大的差别，担心宝宝的安全，健康，成长等，很理解您的心情，这是一种正常的情况
每个人都想成为自己生活的掌控者，当你感到力不从心的时候，内心就会产生对自己的不满，进而会把这种不满投射到外界，产生焦虑情绪，照顾宝宝很辛苦，在这样的过程中，我们何不去寻找一下自己内心的力量？
生完小孩后被小外甥说变得焦躁了，你开始担心自己变得更不好了。嗯，我很理解你有这样的担心。做了妈妈，面对的问题、承担的责任都跟之前有很大的不同，身心都要相应的调整，你有这样的觉察是一个积极的开始。