问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

琐碎的休息时间很多。比如早上有个半小时。...

匿名  

琐碎的休息时间很多。比如早上有个半小时。中午差不多半小时。下午半小时。晚上睡觉前半小时[破涕为笑]我该做点啥呢

回答
2个回答
王靓心理咨询师

4个半小时加起来都有2小时了,可以做很多事情了。情绪不好的话做做正念冥想啊,想提升专业技能听听网络微课啊,或者和人聊天联络感情啊,也是一种人脉资源的投资。好好想一想,充分利用碎片化时间,总有一款适合你。

史新慧心理咨询师

运动 读书 或者发呆,都是很不错的,主要看你自己喜欢什么,适应什么。

心理咨询案例更多

相关文章推荐