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心理的问题
奇思妙想的琼高
就是有时候做事情太着急，然后想赶紧做好，并且做得好，包括学习也是一样有时候会有点急，考试中如果遇到了什么突发的问题或者自己选不出来答案了，就是紧张到心跳加速，整个人无法平静，懵的状态我想知道这是因为什么原因
有一种说法，如果你太着急做某事，说明你在忍受这件事情，这件事情并不是你想做的。现代的人都容易浮躁，想着赶紧学习赶紧过上好日子，欲速则不达。
您好我是壹点咨询师王宝萱
做事情太着急，然后想赶紧做好，会有点急，考试中如果遇到了什么突发的问题或者自己选不出来答案了，就是紧张到心跳加速，整个人无法平静，懵的状态，能感觉到你对自己的状态很无助，很想知道原因，针对你的描述我给予你下分析及建议
1.你的问题属于焦虑情绪引起，会有内心焦急，烦躁，紧张、害怕惊恐的心理，但你是够是焦虑性人格需要进一步对你了解，
2.焦虑的情绪，会引起，自主神经紊乱，比如紧张，心跳加速，出汗，胸闷，头痛等等一系列的躯体反应。
3焦虑主要引起的原因呢？是过度的担心，想太多的事情，对事情结果的不确定，恐惧和害怕内心紧张不安。这些都会造成焦虑
4缓解焦虑，有效的方法是肌肉放松法 呼吸放松法，音乐运动等都有一定的效果，
5思想转移法：不要过多的去关注结果，相信自己的直觉，不要太在意自己的躯体反应为所当为，做好现在应该做的事情。
你叙述的内容比较简短，我只能根据现有的信息进行分析，如果有兴趣可以和我一起探讨，感谢你的信任，希望对你有所帮助，如果还有疑问可以私信和我交流。
有时候是太过于重视结果，把考试看的太重要，这种紧张过度我只有在考试中会出现，确实有焦虑，担心的太多了，内心有时候也会害怕，怕碰到自己不会的题目，担心自己考不好，别人会怎么说我，在意别人的看法，大概就是这样，有时候那种紧张过度心跳加快的感觉，特别特别，整个人都全身发热，特别想大喊宣泄一下内心的压力，真的，哎
能理解你的感受你有些偏向焦虑性人格但是要需要进一步沟通，如果想改变可以预约咨询。