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忽然发现自己没有一个朋友
匿名
其实在所有朋友眼里我都是一个活泼开朗的人，大家聊天我也都会积极参与，可是我却总是觉得我自己无法融入大家，我会特别想去探索别人的秘密，觉得我什么都知道就融入了，翻别人的微博，微信，看他们发的动态，甚至我觉得自己有些病态，我们宿舍有一个女生，他在背后各种看不起我们，我和另外两个女生说过，也有证据，可是她们还是和那个女生玩的很好，我很不理解，我总是希望有一个属于我自己的朋友，感觉和那个人都走的很近，但是又感觉所有人都在远离我！我该怎么办？我对那个人都很大方，吃的，玩的，都不会小气，大家的忙我都积极的帮，可我感觉我还是被排斥的那个！我该怎么办？[难过]
在人际关系中，遵循相互吸引这个原则。
怎样才能相互吸引呢？共同的爱好、兴趣、价值观。同时不必纠缠于一定要有一个每天形影不离的朋友，保持边界感很重要。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听了你的叙述，挺为你感到难过的，发现自己没有一个真正的好朋友真的是令人沮丧的事情。
虽然你很想融入他人，分享彼此的秘密，但是好像总是很刻意，是这样吗？
为什么有的人就能和他人打成一片，为什么有的人就很难，这是有人际关系之间的技巧和秘密的。
可以私聊咨询，具体分析探讨，给你一些建议或思路。
你好，我是壹点灵的心理咨询师谭莹。
看到你的留言，感觉到了你的孤独和难过。
1。做为青春期的少女，这个时候我们的心理需求上希望得到别人认同，当我们无法融入到圈子里的时候，就会有产生这种感觉，那个感觉可能是觉得自己不好，所以她们远离我。
2。这个时候的少女还有许多的心事和秘密希望有朋友可以倾诉，能够缓解青春期所带来的压力和冲突。自然会觉得自己很孤单，很需要朋友。
3。当你太过在意自己是否被别人所接受的时候，在当时的场景下，你的所有注意力都放在了观察她们是否接受自己上面，所以自然无法很好的融入当时的事件当中去，和她们愉快的交谈了。
4。感觉你在和同伴的交往上方式方法出了一些问题，还需要进行一些调整。
希望我的回复能够帮助到你，如果还有什么不清楚的欢迎私聊我。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力，会找到一个珍惜你的朋友的，不要难过。如有需要可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！