中年男人,总是容易紧张,害怕 ? ? 2019年09月26日 13:38 IP属地: 辽宁 控制不住的,遇到和气的人时很正常,遇到事事的人就怕了,紧张身体僵硬,心理素质太差了,怎么改变 被浏览853次 回答
没有安全感不够自信
你好。遇到事事的,你要是不怕,那不是打起来,打起来不是就会惹事了。你怕了反倒是保护了你自己呢?
有些时候心理素质差反而是保护你呢
你在事事的人身上感觉到深深的攻击性,还有评价焦虑!在你的成长过程中发生过什么事吗?!
你是一个和气的人吗?如果有的人觉得你事事,你观察一下他们是怎么做的
你好,我是壹点灵的咨询师胡睿芳安。不知道你说的自己遇到事事的人就怕了这种情况是从什么开始的。你会有这样的反应是因为过去遇到的某个人某件事带给你的创伤。在意识面你可能记不得是什么事、什么人,但当时那种恐惧、害怕的感受却被你的身体记住了,当遇到相似的人或者场景的时候,这种身体反应就会被唤醒。临床催眠可以处理这样的创伤,如果有需要可以私信我。
接受自己现在的状态,接纳自己,然后放松。平时多分析自己,能做好什么,有些事不擅长,真实面对自己和别人,慢慢就会不紧张了。如果长期不能缓解,可以做一段时间心理咨询。
看起来你是很害怕发生冲突的,这种害怕是从什么时候开始的,还是一直都有呢?如果从小都有的话,那可能是在原生家庭中成长所形成的,如果是突然出现的,那可能是有一些事件所导致的,需要具体问题具体分析。
一直就有,年纪越大越严重
气场不行吧 戴些开运的东西 增强能量场
这需要做个人成长,慢慢来改变。