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怎样释放压力
孩儿嫲嫲
我结婚三年，跟婆婆住在一起，老公是大车司机，经常不在家，现在生了两个宝宝，老大一周五个月，老二十一个月，两个孩子真的很忙，婆婆在今年后半年又参加一个军乐队，经常有事出去，我一个人看两个孩子，有时候去我妈妈家里，现在天冷了，跑着不方便，我就会在家里，两个孩子都还小，正是累人的时候，婆婆还老是不在家，我一人看俩孩子，我知道孩子是我生的，我该看孩子，孩子奶奶给看孩子那是情分，不给看那是本分，可是我就是想让她不要出去在家帮我看孩子，我不会做饭，进了厨房就害怕，头疼，婆婆一出去我们就没有饭吃，两个孩子还不能离人的看着，我真的很累很累，我每天都是这样，每天接触的人就这几个人，每天的事都是一样的，我快要崩溃，我不能想这个压力，我经常一个人的时候就会哭，有时候搂着孩子就会不由自主的流眼泪，我不知道自己该怎么办，我出不去，也不能出去，两个孩子没人管，我在家快要被憋疯，我很容易着急，孩子调皮捣蛋，看着孩子不听话我就会着急，吵孩子，从我第一次怀孕到现在我没睡过一个完整的夜觉，我好想轻轻松松的睡一觉，睡一个自然醒，好难好难，我现在好后悔结婚，结了婚我的压力好大，我的生活不由我做主，可是又想到，即使离了婚，还有孩子牵挂，到了哪都不会放心孩子，我的人生中最大的错误就是生了两个孩子，把我牵绊住了，哪也去不了，两个孩子让我的生活一团糟，我好想轻轻松松的出门，不用急着想着我不在家孩子会哭，不用急着回去，我好烦这样的生活
一个人带俩个这么小的孩子，有时候身边连一个帮手都没有，真是太艰难了。这样的情绪不仅对你不好，更会给年幼的孩子带来不可弥补的伤害啊，在他们最需要照顾和依靠的时候，妈妈是悲伤无助的，后悔生了他们，这对于他们来说是毁灭性的感受。
所以，你需要跟老公好好沟通一次，告诉他你的难处和痛苦，这本来就是家庭的事情，所以要一起面对，关于你的情绪方面的困惑，可以在咱们平台谈，这里很多专业的老师会帮到你的。
谢谢老师！
带孩子没帮手太辛苦了，妈妈能来家里帮忙吗？找老公沟通一下，如果经济允许，请个保姆帮忙做饭也好啊。别为了省钱委屈自己，以后孩子大些的时候就好了。当妈妈不容易。
找人搭把手。
一个人照顾两个低龄孩子真的是好难，非常理解你的困境，你需要让自己从24小时完全无休的工作中换口气，优先寻求家人的帮助，实在不行，请人也行，再不行，看看周围有没有和你一样的全职妈妈，组成互助小组，平时可以多交流，偶尔也能互相帮忙看看孩子，同辈人的支持也很重要。相信你骨子里是爱孩子的，孩子3岁以前确实需要父母，特别是妈妈更多的陪伴，等孩子上了幼儿园，你有了更多自己的时间，他们也能更自如与你互动和交流后，再回看今天，也许你就不会觉得生两个孩子是个错误了。祝好！
你很伟大！不过不要让自己太累了，累了心就会伤了情志，不如找个保姆吧
慢慢地长大！