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喜欢A，会选B，为什么我有这个行为模式？
源榕
我在生活中发现我有个行为模式，比如：朋友约我去吃饭，我会说我可能忙不会去，但是又还是会赶去，同理，也会说去又不去了；再比如我点餐，看到A想选，但是我往往最后选的是B，诸如此类，做决定、与人交往，都会这样，我想知道我是怎么习得这种模式的，应该用什么心理学流派或者技术去探寻？以及想请教，当我生活中又犹豫的时候要不要强化自己就选A，不许自己想B？
你好，就约你吃饭的事例来说，我感觉你内心的直觉是告诉你不愿意去不想去的，但是理性又跟你说，不去好像不太好，后来就去了。所以在你的生活中总会出现这种犹豫不决，到底听内心的，还是听理性的。我个人认为，在你心理能量还是偏弱的情况下，在生活中尽量跟着自己的心走，不必考虑太多。慢慢跟着心走，你的内心才会慢慢强大，随着你内心的强大，你在生活中才会越来越智慧。
只要你说的这些行为模式没有影响到你的社会功能，顺其自然就好
有时候听从自己内心的想法，不要强迫自己做违背自己意愿的事。闭上眼，想象在前面有两个选择，左边一个，右边一个，感觉自己更喜欢哪个就做哪个决定。
任何行为背后都有一个正面动机。这就需好好探讨下你这些行为背后的动机了。祝好！
感觉这折射了你内在价值观，人生观的矛盾和不统一。
可以采用心理学认知行为技术去探索。
你是要解决选择困难，还是解决自己没有自信心？
感到你很纠结犹豫，对自己的决定好像不是很确定，容易反复思考，好像很担心自己的选择会给别人带来麻烦，这似乎让你很烦恼，也让你在人际交往中遇到了一些麻烦。也许你可以试着听从自己下意识的直觉，尽管可能内心会有害怕担心，但去试着接受这些害怕，相信自己，坚定自己的想法，也许别人也会对你有自己的选择刮目相看。
你是想请教，还是想解决问题？
您的行为模式有讨好别人的感觉，似乎一直在按着别人的想法办事
认为自己不配得到A。