专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉自己脾气越来越大
Later
最近不知道怎么啦，脾气越来越大，朋友间的玩笑也会发火，感觉特别在意别人的看法，觉的自己和舍友的关系都变淡了，不知道自己该怎么办，甚至希望舍友们做什么事都会叫我，但感觉跟她们在一起，我好累，也不知道是不是自己还不知道怎么和人相处，舍友们也总说我这不好，那不好，也想改，但有时又在想又有谁是十全十美的呢，天天这样说我，感觉自己真的好累，老师们我该怎么办？
最近有没有一些事情发生导致情绪压抑呢？
自卑，敏感！
对老师，就是这样，自己都讨厌自己，发生矛盾自己又想化解矛盾，但对方不理好尴尬
太在意别人的看法会活的比较累，可以想想怎么样做到自我认可。
是遇到了什么事情或是学业压力大？感觉自己与环境格格不入吗？或是没有原因？其实很正常，是阶段性情绪低落。建议选择自己喜欢的某种运动，每天坚持，运动可以激发快乐的情绪，人可以更阳光些。一个内心快乐的人会更容易与人相处。
感到你对自己的人际关系很烦恼，好像最近在控制自己的情绪方面也不是很理想，很敏感非常在意别人的看法，感觉很辛苦很累，似乎和人交往很有压力，有点不知所措，不知道怎么做才是最好的。感觉你有点不自信，对自己的言谈交往很担心，也许你可以先尝试做一个倾听者，了解别人是怎么交流的，什么样的人沟通比较受欢迎，以他们作为模板，慢慢增强自己和舍友的交流，逐渐增强自己的自信心，着可能会让你感到在之后的人际相处中更轻松些。
最近脾气越来越大，以前是怎样的呢？以前是怎么做的可以让自己脾气不那么大的？
你目前的状态可以通过认知疗法进行调整。改善目前的自卑敏感易怒等状态。