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高二学生,学习压力特别大,学着学着就很沮丧然后就哭,控制不住情绪,像疯了一般
学习为什么不能忘我,压力来自于那些方面?
高二分科了吧,学的是什么科目,对你来说困难吗?是学习上的压力还是别的?
这些压力除了来自升学外,还有其他的吗
哭也是一种情绪的宣泄,如果太难受,就找个适当的地方让自己哭出来。压力太大,可以降低对自己的期望值,多关照自己的内在需求。
你的压力其实很多高二的孩子都会有,尤其是成绩好的孩子。我也是陪伴孩子刚经历了高考,理解你的感受。不论是你对自己的要求过高还是父母对你的期望过高,都是你压力的来源。其实努力的过程更重要,尽力了就好。如果愿意和父母沟通的话可以把自己的担心和焦虑说出来,他们是你最亲的人,更容易感受你的情绪。
压力大,缺乏成就感吗?
学习为什么不能忘我,压力来自于那些方面?
高二分科了吧,学的是什么科目,对你来说困难吗?是学习上的压力还是别的?
这些压力除了来自升学外,还有其他的吗
哭也是一种情绪的宣泄,如果太难受,就找个适当的地方让自己哭出来。压力太大,可以降低对自己的期望值,多关照自己的内在需求。
你的压力其实很多高二的孩子都会有,尤其是成绩好的孩子。我也是陪伴孩子刚经历了高考,理解你的感受。不论是你对自己的要求过高还是父母对你的期望过高,都是你压力的来源。其实努力的过程更重要,尽力了就好。如果愿意和父母沟通的话可以把自己的担心和焦虑说出来,他们是你最亲的人,更容易感受你的情绪。
压力大,缺乏成就感吗?