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心情时好时坏，控制不住。生气的时候，不想...
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心情时好时坏，控制不住。生气的时候，不想生气都生气，看什么都不顺眼，好的时候，笑闹都可以。不知道为什么，就是看老婆婆不顺眼，看见就心烦，
你好
心情是由念头引起的，先去觉察你的起心动念！欢迎私聊，我帮你梳理情绪。
您好 我是壹点灵的咨询师李洋洋 看了您的描述 感觉您受到原生家庭的影响应该会比较大 其实一个孩子在18岁之前 如果家庭是温暖的和谐的 家庭氛围是轻松的活跃的 父母是民主的 平和的 那这个孩子一定也是理性平和的 但如果18岁前 父母充满矛盾 争吵 或对孩子忽视 缺少关注 伤害（身体和心理上的伤害）家庭氛围压抑 那么孩子到了18岁后 遇到一些问题 会不断的被过去的不良情绪所影响 等于激活了她过去的不良情绪 所以以后她遇到问题 反应是叠加的 包括她结婚了 去处理婚姻问题 和配偶之间的问题 出现一些正常的矛盾 她的反应也会很强烈 因为会激活她小时候遭受的心理上的创伤