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今天手淫了两次，半夜三点，下午五点。好烦...
匿名
今天手淫了两次，半夜三点，下午五点。好烦躁，
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海涛， 性应该是让人感觉愉悦的事情，但似乎我们今天的两次手淫让我们很焦虑、烦躁，是这样吗？ ，希望我的回答能够帮助到你，如果你还有疑问，可以点击“私聊”与我交流。［李海涛，抚顺市心理学会理事，国家二级心理咨询师，精神分析取向，拥有医学和心理学双重受训背景，2012年开始从事心理咨询工作至今.］
正常适度的手淫是无害身心健康的。要正确看待它。正常的单身的发育阶段的成人，自慰行为可舒缓性压力和紧张感。只要次数不要太多，不影响学习生活状态，转移过度的关注，规律生活和运动就好啦，如有需要请关注和预约，希望可以帮助到你！