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减肥后遗症
匿名
开始减肥后，对任何食物都仔细考虑卡路里，对任何食物都会考虑吃了它会胖多少，稍微吃得多一点就立刻觉得自己胖了，甚至染上了偶尔暴饮暴食的毛病，我是不是有病？
朋友，你好，我是壹点灵心理咨询师刘杰。
减肥是好事，减肥的目的是健康，这个出发点是没错的。
看的出你是一个比较认真的人，也是一个比较专注的人，相信你通过合理的减肥方法，一定能达到预期的效果。
减肥就是把体重控制在正常的范围之内，只要有了这个意识，坚持下去，一定可以达到并会很好的保持。减肥和保持，是会成为一直陪伴我们的生活的良好生活习惯，千万不要忘了减肥的初衷是什么。
少吃多动，减肥顺其自然。
祝你成功。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
看起来似乎太过于关注了，从而引起焦虑，建议转移一下注意力，或许会好一点
关于减肥或者是控制体重是许多人关注的事情，只是具体行动以前一定要有个科学的的评估，这样才会是对自己负责。
具体点可以参考我主页里有关减肥与控制体重的文章。
您好，我是壹点灵咨询平台的心理咨询师彭艳。
你的这种情况要小心暴食症和神经性贪食。好多人都是因为想减肥，最后患上了这两个病。
希望我的回复能够帮助到你，如果有需要，可以预约我的心理咨询。
不在意体重，就什么毛病都没有了
怎么样可以做到不在意[大哭]我163 105左右 总是觉得自己好胖好胖
身体胖都影响你什么了？
害怕别人的目光和评论
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
看到你的叙述，我感觉到你这样的情况呢是比较普遍的。很多女性都受到了瘦身的困扰。很多人也都认为曼妙的身材是自信的源泉。简单分析下。
第一。口欲期发展的不完全。很容易陷入吃还是不吃这样的内心挣扎中。
第二，自卑。早年在原生家庭没有获得安全感。自我评价较低。
第三，没有建立一套成熟的自我防御机制。人际关系上与他人的边界不清。不能够正确和理性的区分你和他人之间的关系。
结论与建议。瘦身这个事儿只是表现出来的一种情况，其实它还隐藏着很多很多深层次的心理原因。你留的信息并不是特别丰富，但也能管中窥豹。略见一二。可以与我私聊。
暴食现象反映内心不自信不成熟的状态，是缓解压力和自我保护的无意识选择，如有需要可以关注我图像，预约访谈, 干预解决，希望可以帮助到你！