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你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云
很理解你现在的感受。大学阶段内心中渴望追逐和实现人生目标，又常常因为实现不了目标而感到沮丧，我的几点分析，希望能够帮助到你
一我们每个人都经常做计划定目标，虽然想实现这个目标，但是由于目标太过遥远，具体应该怎么做，才能达成目标：却完全不知道。既然根本不知道应该怎么做，又谈何执行呢？
二又可能实现目标改变的过程太痛苦了，现状其实也没有太糟糕，不是么？于是目标就被无限期搁置了。
三怎么改变呢？目标要被量化，分解，还要有反馈机置，奖罚分明。找到目标对自己的重要性。一步步去实现目标。
人生是需要规划，有目标的，目标很重要，在实现它的过程中，是需要很多的努力和付出的，凡事没有一帆风顺，总会遇到各种挫折和困难，如何克服这些困难，迅速提高自己，这很重要
如果你想改变，不知道如何具体实施，可以私信与我沟通咨询。
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您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您因为自己定的一些计划而没有很好的去执行，让自己内心有压力，因为你对自己有要求，也会去和同学比较，所以越是这样就会越焦虑。关于定计划，你定的计划是长期的还是短期的。
第一，如果计划定得太长，会有一种很难达到实现的失望感，这样会降低自我效能感，不利于计划的完成。
第二，自己定的计划是否适合你当下的现实情况，如果是那种很努力都不一定会有结果的计划，就会降低行动的动机。
感谢你查看我的留言，希望能帮助到你，欢迎私聊具体探谈你的计划，帮助你梳理问题。