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如何 攻破 破解 讨好型人格？
飞儿
如何 攻破 破解 讨好型人格？
你的人格给你带来了怎样的困扰呢
没必要破解的就不存在这种人格
你好，我是壹点灵心理咨询师高振芳，这种人格是你吗？还是别人？无论如何，给你带来困惑了，是吗？可以和老师详谈，期待帮助你哟。
你好，我是壹点灵的心理咨询师李莉。
讨好型人格的根本是希望别人喜欢自己，认可自己。所以攻破的前提是学会自我认同和自我接纳。
讨好型人格的形成不是一天两天，而是漫长的成长过程中，一点一滴的事件和与他人互动中影响形成的。这样长期的积累，要想转变攻破也需要过程和专业人士引导，才能更好的起到作用。
希望我的回复可以帮助到你，有需要可以私聊我咨询 。
学会自我接纳自我认可。自我接纳，自我认可。自我接纳，自我认可。加油