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我该怎么办?

匿名  

我现在高三,距高考还有240多天,高一高二成绩在班上前五名,自从上了高三,成绩开始下滑,下滑幅度还特别大,老喜欢和别人比,心情还特别低落,压力很大,又想抛开这一切去拼一把,但是成绩总是不尽人意,感觉自己已经抑郁

回答
11个回答
鞠躬命运普通用户

压力大,并不能于抑郁,你离抑郁还差的远呢。和别人比并不算事坏事,要学会科学的比,你认为你可能超越的对象才是你所需要赶超的人

wonder普通用户

谢谢你

赵沛心理咨询师

只要努力了,就是最好的自己。

结果很重要,但又没那么重要。

放松下来,才能更好发挥出最棒的您。

wonder普通用户

谢谢

愿做☀的女儿普通用户

我们两个情况一模一样,我都持续一年多了,之前学习也是班里前几,现在因为比较成绩越来越差了,我们可以聊聊吗?

愿做☀的女儿普通用户

而且,我也高三,我们可以说是同一种状况了吧[难过]

愿做☀的女儿普通用户

同学,我们可以聊聊吗,相互鼓励一下。转移下注意力,我现在也是崩溃的边缘,而且,也许,我肯定比你严重,因为,最起码你还可以学的进去,我一比较就什么都学不进去,每天都是哭,

wonder普通用户

嗯,别哭

鞠躬命运普通用户

举手之劳[微笑]

wonder普通用户

[呲牙]

刘承师心理咨询师

您好 我是壹点灵的心理服务者刘承师

从您的描述中可以了解到 您进入高三以后成绩下滑 由此产生压力 很想努力拼搏提高成绩 但结果却不是很理想 由此感到情绪低落

高三是人生中比较关键的阶段 在这个阶段出现成绩下降 由此产生抑郁情绪 进一步影响自己的学习 您的这种心情和这个状态是可以理解的

高三的您应该会了解 事物都是在螺旋上升之中发展的 凡事欲速则不达 如何客观理性的面对成绩的波动 如何在逆境中合理的发挥自己的能力 也是学习活动中的一个重要环节

建议您多与老师和同学们沟通 找到成绩下滑的原因 认真总结经验教训 相信您能够在逆境中奋起 实现成绩的稳步提升 进而树立自己的自信

以上是我的回复希望能对您有所帮助

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