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您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你这份心事写的有些招聘广告的味道，不光是对自己情况的概括还是对咨询师的要求，费用都写得较为具体，清晰。可能也反映出你是一个逻辑强，做事很认真的人。
是的，我清楚我的大多数问题，也知道自己需要得到专业帮助，希望找到一位适合的咨询师，建立长期合作关系
真不容易，相信你一定可以找到适合自己的。别放弃。
谢谢老师
把省市地区补充一下，面咨备用。线上咨询和面对面咨询，考虑一下区域问题，线上咨询不限制地域，线下面咨是要考虑地域的
您好，坐标是在浙江杭州
表述清晰有逻辑，对自己非常了解，也知道自己需要什么，你是个认真仔细对自我要求又很高的人，希望你能找到适合你的咨询师，祝你好运！
谢谢老师
从您的描述中，看到了你对于自己的情况是挺了解的。
了解自己是第一步，接下来就是发生改变的时刻，找到适合自己的心理方法和咨询师，不断改变。加油。
谢谢老师，但是不知道要怎么样找到适合的，我愿意尝试，但是每一次尝试其实对我来说都是又一次伤害
很想试着帮助您，双相障碍我也接触过一些，不过我虽然价格可以满足您的要求，也不会鼓励您购买套餐，但面询无法满足，不知道您有没有兴趣试试电话咨询或是文字咨询呢？
您好，我尝试过您提到的咨询方式，目前面咨会更适合我一些
看到您总结的那么多标签比较难过，很多病症只不过是书中的归类，是一般性的。但是你并不是标签中描述的一般性，你是一位活生生的独特对人。有机会的话喜欢很用心引导你发现这些问题背后的真实原因。
抛开那些标签症状的描述，我们才能从书本回到你的真实经历和内心世界的经历，修补这些伤害了你才能真正重获自由。
——壹点灵心理咨询师张亮
老师您说的很对，我对自己不断了解的过程，其实也是在给自己贴标签的过程。也许后现代教练法更适合我，我也不知道
失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。如有需要可以关注我图像,预约访谈，希望帮到你。