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因为不知道这个到底什么样需要看医生,不看医生可以吗,自己怎么调节呢
人们很多时候都会有心情不好的时候,但是大多数都未必能达到抑郁症的指标,一般都是抑郁的心境,因此需要认真甄别哦。
好的,谢谢
你好,这是你最近一周的心理状态,有什么烦恼的事情吗?可以分享看看,我愿意倾听你的烦恼,和你一起找寻打开心结的钥匙。
其实每个人的性格特质都是多样化的、复杂的,所有的心理测评都有偏差,仅供参考,不要盲从和迷信,具体问题具体分析,如有需要可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,希望可以帮助到你!
在医生看来抑郁症就是场疾病,以情绪低落为主要表现,治疗的目标主要就是去除这个症状。至于这个症状怎么会形成的在医生眼中不是重点,只要能消除症状就好,一般以通过药物治疗为主。在咨询师这里情况要复杂一些,并不是特别关注症状本身,而是希望了解这个症状隐含的意义以及这个症状为什么会产生,目标不是消除症状而是要促进这个人去发生改变。重点放在人身上而不是放在病上,这是最大的差异。服药能够去除症状但是不能改变一个人,所以想要不吃药就得促使自己发生改变,抑郁症从咨询的角度上来看其实也是有逃避责任的成分,所以主动承担起自己该承担的,这样才有可能不用服药。
人们很多时候都会有心情不好的时候,但是大多数都未必能达到抑郁症的指标,一般都是抑郁的心境,因此需要认真甄别哦。
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其实每个人的性格特质都是多样化的、复杂的,所有的心理测评都有偏差,仅供参考,不要盲从和迷信,具体问题具体分析,如有需要可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,希望可以帮助到你!
在医生看来抑郁症就是场疾病,以情绪低落为主要表现,治疗的目标主要就是去除这个症状。至于这个症状怎么会形成的在医生眼中不是重点,只要能消除症状就好,一般以通过药物治疗为主。在咨询师这里情况要复杂一些,并不是特别关注症状本身,而是希望了解这个症状隐含的意义以及这个症状为什么会产生,目标不是消除症状而是要促进这个人去发生改变。重点放在人身上而不是放在病上,这是最大的差异。服药能够去除症状但是不能改变一个人,所以想要不吃药就得促使自己发生改变,抑郁症从咨询的角度上来看其实也是有逃避责任的成分,所以主动承担起自己该承担的,这样才有可能不用服药。