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我怎会怯场
匿名
很难受，从小到大没做过班干部，很小的时候，我还是刁蛮任性的小丫头，后来越长大越胆小。不敢参加活动，上场自我介绍甚至会哭，忍不住的那种，不敢尝试什么。我真的很羡慕那些外向的人。人家可以这样那样，我什么都不敢。（我是留守儿童）我怎么办才好呢。现在上大学了，想去干嘛，可又胆小。搞得现在什么都不想参加了。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘杰。
胆子大小其实是跟环境认可有关，你所处的环境，你所做的事情，得到对方的认可，你的信心就会越来越强，你也会表达的越来越自如。反之，你越是不敢表达，表达能力越差，表现就不积极，成了恶性循环。
小时候刁蛮任性那是你不懂事，等到懂事时，你自然而然会从只关注自己感受到也会关注周围人的反应，胆子就是这么越来越小的。
既然上大学了，学校各式各样的活动团体很多，积极参与，尝试公开表达自己的想法，多联系，慢慢的你就会找到自信，越来越好的。
祝福你
希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
你好同学，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。你说羡慕那些外向的人，可以很自信的在公开场合表达自己。而你自己胆子小不敢尝试，也总是怯场。我很理解你的感受，你一方面想改变自己，也想自信表达，另一方面却在担心外在评价。我们每个人都会有自卑怯弱的时候，但如果太过于自卑也是不好的，可以增加自信训练，提高自己的公开演讲能力。当然这也需要在心理能量提高的情况下才敢于去尝试，建议你可以预约咨询，帮你分析情况。
儿时成长，受到了环境的制约和影响
理解你的感受与苦恼
建议从内到外、从小到大的强化训练
比方说，先强大内心，再付诸行动
先从宿舍，再扩展到其它……
您好，我是壹点灵的心理咨询师孙诣涵。
你现在是大一新生么？
想去做而不敢去做，确实让人很痛苦，怕自己做的不好，又怕别说评价自己做的不够好。最后，不小心进入恶性循环里了，还找不到出口了，自己也越来也压抑了。
你能过来留言，说明你也很想来解决这个问题，你也有改变的欲望，况且你曾经也是个胆大倔强的小丫头，那是不是后来发生过什么，让你不敢再去展示自己了呢？
欢迎你来找我私聊或者预约我的咨询，我们一起去把心结一个个打开，然后再勇敢的去自己。
最后，给你一个大大的拥抱，不管怎样，充实自己也是关键的一步哦~加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
性格问题需要去改变，真为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信一切都会过去！如有需要可以点击我图像关注，寻求父母的支持，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你！