每天醒来都是满满的负能量,今天又是一个煎... ydl201910131956 2019年10月17日 16:11 IP属地: 吉林 每天醒来都是满满的负能量,今天又是一个煎熬的一天。每天早上醒来,这种让人窒息的煎熬,难过都会持续很久,好的话可能一会就好了,不好的话就会持续一天。难过,煎熬,不断的这么这我的内心,我把这看作是一种罪恶的刑罚,是我在赎罪。自己的自负想法一点点的吞噬着自己。我是个罪人,可随意践踏,一无所有。大概觉得什么时候我的罪救赎完了,那一天就是我彻彻底底跟这个世界解脱的日子。 被浏览1112次 回答
你允许自己吗?
您好,我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
您用了好几次“煎熬”这个词,真的能感受得到这种负性情绪对你的影响,请不要觉得这是在惩罚你,很多时候你只是遇到了一些靠自己内心办法解决的事情和情绪。。。
根据老师之前的经历与经验,只要你认真配合,完全可以帮助到你,欢迎你找我私聊。
第一,在你的描述当中看到罪人和赎罪等字眼,在你的生活当中发生了一些什么事情呢?第二,去想一下,当你处于人生低谷的时候,下步的方向会是哪里?第三,当一个人自省的时候,会带着你去往越来越好的地方,付出和收取总是趋于平衡的。如果你有需要可以私聊我。
我也是,每天早上起来我都很烦躁,那种感觉就是不好
加油吧,就算做不到完美的快乐,应该也会很快乐