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不明确自己这样是不是精神的问题，有时晚上...
匿名
不明确自己这样是不是精神的问题，有时晚上睡觉会心慌到心跳加速，然后最近记忆力特别不好，一转眼的事情就忘，想不到自己的存在的意义在哪，感觉家人都不关心我，没人在意我。
我猜你最近有事情发生。人难免碰到各种挫折，困难，磕碰，谁碰到也会心情不好，受一段影响，这很正常呀。这人心情一不好，可不一系列的小问题就开始冒出来。
牵牛要牵牛鼻子，打蛇要打七寸。我说明白了吗？聪明的你有什么收获和启发吗？
感谢你对壹点灵的信任，祝您健康快乐！
你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
我不知道你遭遇了什么，但在文字中感受到你很不舒服，心慌，不舒服。
你想着你不应该是现在这样子的，你的生活应该是有人关心，有人理解，有人爱，对吗？
你可以从你的世界走出来，了解自己与他人，都是有方法的呵。
需要的话我们可以详细聊聊，希望能够给您更多针对性的建议，帮你早些找回幸福。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我图像，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！