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自慰,用脑迟钝,心理负担大

飞  

男28岁,未婚无对象,从小有自慰。之前没感觉到有什么影响。上大学之后学习负担,人际关系差等原因,影响了情绪,感觉用脑迟钝,记忆力差,身体素质也不好,性格内向敏感,开始怀疑是不是跟长期的自慰有关系,并决心戒除,但是很多年都没有戒除。主要是睡觉前和起床后会不由自主的想起,觉得这事有些猥琐,而且担心影响身心健康,又戒不掉,心理负担很大,希望老师们给我建议。

回答
7个回答
王佩娟心理咨询师

没什么关系,你或许只是下意识地为眼前的压力找个替罪羊 ,来安慰自己的无能为力。面对困难振作起来解决才是正道。

蒋焕春普通用户

讲的对,有道理。

王婷婷心理咨询师

谢谢您的肯定。

蔡慧霞心理咨询师

是戒不掉?还是不想j戒呢?

普通用户

因为怀疑这种行为造成自己状态不好,是下过决心戒掉,但是发现戒不掉,有些苦恼。

周红军心理咨询师

不只是生理需求

葛蕾蕾心理咨询师

你好。如果你愿意的话。可以和我聊聊

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