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我感觉心情很差
高朋满座的璟琼
我也不明白为什么也没有什么具体事件，就是心情很差。一天有许多事情要做，我完全不想做。但碍于情面，我不得不装出一副正常的样子。我想大哭一场，可别人一定会觉得我有问题。我不想向像这么干了！
是最近一段时间出现这样的情况吗？心情很差的原因自己能否有觉察呢？如果可以最好能与咨询师沟通下，看看能否做出适当调整，祝好。
你好！很理解你的。表面坚强而内心脆弱并消极；表面伪装而内心真实。表面不一，情绪无以释放，只想大哭。为什么不想做事吗？您的真实心理是什么呢？
找个合适的方法发泄一下，心理有怨气而已，不发就积累了，实在不发就集中精力干些事，不要想它，忘了它。
你好，我是壹点灵心理咨询师张雪
理解您做自己不喜欢不想做的事的痛苦，但是表面上还不能有任何的表示，这种心情压抑久了会越来越难受，老师愿意倾听疏导您的这种心情
不知道这样的症状持续多长时间了？这些表象背后是有深层次的原因的。你多大了？男生还是女生？和老师沟通一下，我们一起探查原因，找到针对性的解决办法。
你好，我是壹点灵咨询师唐魁位
这种情绪出现，你通常会想到谁来帮助自己走出来呢？
以前出现过这种情绪吗？如果有过，你通常会做出什么样的努力进行改变呢，效果怎么样？
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
能够感受到你内心的压抑。
第一。把负面的事件压抑到潜意识中。
第二，心境变得非常的差。
第三，已经影响了社会交往的功能。
结论与建议。你可以在思考思考能否通过你的自由联想把你的潜意识压抑的事件释放出来。另外控制好自己的情绪，不要让他过于泛滥。可以找个适当的地点和方式来进行发泄，比如大哭大喊大叫等等。寻求社会亲情的支撑。希望我能够对你有所帮助，需要进一步沟通，请私聊。
专业对口、业务喜欢才是你选择这份工作的理由，自我反省吧，找身边同事多聊聊，建立人际关系
其实大哭对释放压力和情绪是很好的方法，可以试试。
你好，我是心理咨询师郭永盛
理解你的想法
像一颗核桃，強弱都在情理之中
只是需要合理施用……