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抑郁症???

匿名  

我感觉自己有点抑郁症,不喜欢人多的地方,不喜欢主动和别人说话,就算和朋友在一起时都很不自在,喜欢一个人独处,但又怕别人在意,不喜欢交朋友,有人来主动找我,我也不知道说什么,有人和我说话,我也不知道说什么,胆子小,不敢轻易尝试,很容易悲伤,不喜欢认识新人,就想身边一直是以前的玩的好的,也不敢参加社交活动,有些很感兴趣的东西也不敢参加,害怕人多的地方,特别喜欢安静

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2个回答
刘怡梦心理咨询师

如果没有难过、悲伤、情绪低落等情况,不喜欢和别人说话,喜欢安静,喜欢一个人也没什么。并不用强迫自己去变得主动,历史上有很多伟人也是喜欢安静的人,安静更利于思考,加油!

毕绍红心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师毕老师
以下是抑郁症的几种表现

第一、心情低落,表现出情绪比较低,高兴不起来。

第二,出现兴趣和愉快感的丧失,主要表现是感觉到对什么事情都没有兴趣,或者是感觉到愉快感的丧失、消失。

第三、劳累感增加或是活动减少的一个精力降低,表现出来的是稍微的做一些事情就会有明显的疲乏无力感。

第四、出现注意力集中困难,注意能力降低。

第五、出现自我评价和自信心降低,认为自己没有本事,没有能力。

第六、有自罪观念或是没有价值感,即使轻度发作的抑郁症患者当中也可能会有这样的表现,觉得自己没有存在的价值。

第七、认为前途暗淡悲伤,没有未来。

第八、自伤自杀的观念或行为,对这类患者出现自杀、自伤的想法或行为的时候,要特别注意防止出现意外事件、恶性事件。

第九、出现睡眠障碍,可能会表现为睡眠增加或者是睡眠减少。

第十、出现食欲的变化,例如食欲下降引起的体重减轻或者是食欲增加引起的体重增加,往往体重变化在5%左右。
如果需要帮助可以私聊我呦

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